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<title>GoodShot</title>
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<description>MTBと山歩きのすばらしさを知った今日この頃のブログ。</description>
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<title>快適XTR</title>
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<description>ペダルをXTRに交換してもらった。工賃込みで約13,000円。 ビンディングはや...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ペダルをXTRに交換してもらった。工賃込みで約13,000円。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ビンディングはやはりラクだ。つい左足から外す癖があるので、山に備えて右足も外す癖づけをしておかないと。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

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<title>土曜日</title>
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<description>目覚ましをかけずに起きる。 散髪を予約。 図書館へ。 MTBペダル交換へ。雨なら...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;目覚ましをかけずに起きる。&lt;br /&gt;
散髪を予約。&lt;br /&gt;
図書館へ。&lt;br /&gt;
MTBペダル交換へ。雨なら車で。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;日曜日はどこか走りに行きたい。いよいよ秋冬モードの服装か。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

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<title>結局XTR</title>
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<description>ペダルは結局XTRに。お店に電話したらこれしか在庫がなかったから。いっそXTRに...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ペダルは結局XTRに。お店に電話したらこれしか在庫がなかったから。いっそXTRに総入れ替えしたい気分だが、ピラーニャにそこまで投資するのも…。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.trekbikes.co.jp/bikes/bike.php?eid=00018&amp;category2=elite&quot;&gt;Elite 9.7&lt;/a&gt;は軽いパーツが着いていないとショップの人も言っていたが、改めてみるとクランクがXT、ディレーラーはSLXグレード。&lt;a href=&quot;http://www.trekbikes.co.jp/bikes/bike.php?eid=00017&amp;category2=8series&quot;&gt;8500&lt;/a&gt;もXT。&lt;br /&gt;
ペダルごときなら値差はしれているけれど、XTRやDURA ACEは別世界のアイテムのような気がするなあ。私が使うのは、身の程知らずな気恥ずかしさが漂う。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

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<title>淡路島など一周計画</title>
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<description>ロードバイクが来るとなると、淡路島一周、琵琶湖一周など、一周もののロングライドに...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ロードバイクが来るとなると、淡路島一周、琵琶湖一周など、一周もののロングライドにチャレンジしたくなる。距離はだいたい似ていて、160km、100マイル。しまなみ海道の往復も同じ距離。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まあ時速20kmでは巡航できるだろうから、およそ8時間持つかどうかの勝負。100kmくらいは小径車でも走れるので、プラス60kmが不安要素である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;8時出発の、累積2時間休憩で18時ゴール。淡路島は南側に激坂があるので、ここが勝負どころか。琵琶湖も、琵琶湖大橋を起点にすると、約半分あたりのところに激坂があるし、よく似ている。しまなみも同じような感じ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;春一番の前後に出かけてみたい。案外、あっさりクリアできる気もする。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

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<item rdf:about="http://goodshot365.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/30kmh-4045.html">
<title>30km/h巡航の壁</title>
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<description>ショップの方に聞いた話では、 ●25km/h巡航は意外とすんなりいける ●30k...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ショップの方に聞いた話では、&lt;br /&gt;
●25km/h巡航は意外とすんなりいける&lt;br /&gt;
●30km/h巡航はかなり走りこまないとしんどい&lt;br /&gt;
とのこと。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;過去にロードバイクを所有していた頃は、30km/h以上で走り続けなければならぬという強迫観念があって、しんどくなってやめてしまった。が、25km/hと30km/hは大きな壁があるらしく、さほど気にやむことでもないそうだ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この速度域になると、空気抵抗が増すせいで1.5倍の出力が必要になるそうな。短時間なら出せても、続けるとなると確かに大変であろう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いつかは越えたい壁だが、追い詰めることはすまい。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

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<title>XTのペダル</title>
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<description>MTBにビンディングは怖いので避けていたけれど、登坂などにやはり有効な気がして、...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;MTBにビンディングは怖いので避けていたけれど、登坂などにやはり有効な気がして、XTのペダルに変えることにする。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;価格的には大差ないのでXTRでもいいのだが、他がしょぼいコンポなのにペダルだけXTRというのも…。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

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<title>コルナゴCLX</title>
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<description>ロードバイクはコルナゴCLXのホワイト。アルテグラ仕様。股下83cmで500Sサ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://goodshot365.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/07/clx.jpg&quot; onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=1522,height=983,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;Clx&quot; title=&quot;Clx&quot; src=&quot;http://goodshot365.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/clx.jpg&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;129&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;ロードバイクは&lt;a href=&quot;http://www.colnago.co.jp/products/road/clx/index.html&quot;&gt;コルナゴCLX&lt;/a&gt;のホワイト。アルテグラ仕様。股下83cmで500Sサイズ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;●カンパニョーロではなくシマノを選ぶなら→CLX&lt;br /&gt;
●らくなポジションを追求するなら→ACE&lt;br /&gt;
●好きなデザインを選ぶなら→CLX&lt;br /&gt;
●好きな色を選ぶなら→CLX&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;というわけで、CLXに決まり。TREKのマドンも気になっていたが、MTBをTREKにするのでロードは勘弁してもらおう。来年2月に届く予定。&lt;/p&gt;</content:encoded>


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<title>若草山～春日原始林</title>
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<description>先週土曜日のゴルフタイムに合わせて、携帯電話の目覚ましが鳴った。すぐ二度寝したが...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://goodshot365.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/07/091107.jpg&quot; onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=600,height=800,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;091107&quot; title=&quot;091107&quot; src=&quot;http://goodshot365.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/091107.jpg&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;266&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;先週土曜日のゴルフタイムに合わせて、携帯電話の目覚ましが鳴った。すぐ二度寝したがいい時間に、しかもバッチリ目が覚めたので奈良に行くことにする。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;目指すは世界遺産の春日原始林。奈良市内がひどい渋滞で、家からみっちり1時間強かかった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;春日大社近辺の駐車場に車を停めて、まずは春日遊歩道経由で若草山へ。ダブルトラックを2km弱登る。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;山頂で休憩して、ドライブウェイを折り返す。下りオンリーだと思い込んでいたが、そこそこ登った。途中鶯の滝に立ち寄り、峠茶屋へ。よもぎ餅を2個たべたが、これが結局ブランチであり、そのまま夜まで何も食べず。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;首切り地蔵、地獄谷石窟仏、朝日観音、夕日観音などを拝み、町まで下って東大寺あたりをポタリングしようかと思ったが、食イベントのせいかやたら人が多いので断念し、終了。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;MTBを満喫するようなシングルトラックは少なく、東海自然歩道も石が敷き詰められたスリッピーな道であまり楽しめない。やや消化不良であった。坂道をよく登ったという印象が残る。歩いて巡った方が楽しめるエリアなのかな。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

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<dc:date>2009-11-07T21:49:29+09:00</dc:date>
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<title>HB山にでも行こうか</title>
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<description>奈良方面に走りに行こうと考えて、地形図をプリントアウトして走る道をマーキングまで...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;奈良方面に走りに行こうと考えて、地形図をプリントアウトして走る道をマーキングまでしていたのに、あろうことか日曜日に出張になってしまった。このところ出張続きで、休みのうち一日は睡眠に充てようとしていただけに、つらい状況である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;午後から出発しても充分間に合うルートだとは思うが、日も短くなってきている。せっかくなのにせわしないのはイヤ。行くなら元気いっぱいで出かけたい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とはいえ、ただ寝ているだけでは休みがもったいないし、運動不足気味の生活にも喝を入れなければいかん。手近なトレールということで、午後から&lt;a href=&quot;http://goodshot365.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/hb-e0e9.html&quot;&gt;HB山&lt;/a&gt;にでも行ってみようかな。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その後ショップに注文していたパーツを取りに行き、ACEの相談をしてくる段取りか。気持ちはATHENAに傾きつつある。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

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<dc:date>2009-11-06T23:20:33+09:00</dc:date>
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<title>カンパニョーロとシマノ</title>
<link>http://goodshot365.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-68ed.html</link>
<description>コルナゴACEのコンポにシマノアルテグラが付いているなら即決なのだが。 VELO...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;コルナゴACEのコンポにシマノアルテグラが付いているなら即決なのだが。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;VELOCE仕様を買ってシマノに載せ変えても、ATHENA仕様を買うのも価格的には大差ないだろうが、性能面ではどうなのか。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;国産車とイタリア車みたいに、かたや性能は高いが面白みに欠けるという関係なのか。その辺がわからないので判断のしようがない。ややこしいことをしてくれるものだ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;TREKなんかはアルテグラかデュラエースしかなく、恐らく価格といろいろな性能が比例しているので迷うこともない。定性的な評価が入り込んでくると、決断はとたんに難しくなる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まあ月に数回ちんたら走るだけなので、消耗品が少々高くてもさして影響はないという気もする。イタリアの味わいに投資してみるのも面白いのかな。さて…。&lt;/p&gt;</content:encoded>


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