ダイエット机上論

思えば今のジムに通い始めて一年半近く。通い始めた当初は、月に1kg痩せるだけで1年で12kg、12kgも痩せたらガリガリ君やなんて考えていたのだが、これは机上論に終わっている。なぜか。

ジム通いは最初の1カ月でがんばりまくって、その反動から、2カ月目から急速に行かなくなるというパターンが多いらしい。6カ月も経てば大半が幽霊会員になるとか。

私もこれに近いパターンである。なんやかんやと行かない理由をつける。仕事が忙しい、今日はやめとこ、…。実際22時に帰宅したら、ジムにはもう行けないのだが、疲れていると21時に帰っても休んでしまう。そして、そんな日が続くと「行かない」のが普通になる。これはほんとうにまずい。

あげくに「癒しのため｣と称してビールを口にする。これがほんとうに癒されるものだから、つい、ビールを飲むのが習慣になる。反省する。またジムに行く。…何度もそのくり返し。

筋トレや有酸素運動をするよりも、ビールを飲みながらお笑い番組を見ているほうが幸せ。麻薬的である。

しかし、付いてきた贅肉は、自分の身体ながら恨めしいもの。週に2回のジム通いと、ビールは週一のルールを一年は守り通す。そう誓いながら、今日もジムに行ってきた。