ジム復帰2週間

今月12日からジム通いを再開して2週間。今日も写真を撮って、先週土曜日に撮影したものと比較してみたら、うっすらと、若干ではあるが、すっきりし始めている。その間たった一週間、2度のジム通いでもやっぱり変化するようだ。

運動を続けているとガンガン脂肪を燃やしやすい身体に変わっていくらしいが、身体が運動仕様になるための節目は3カ月。つまり3カ月未満で止めてしまうとまた振り出しに戻る、という非常にもったいないことになる。

まずは3カ月、すなわち8月中旬までは多少無理してでもジムに行こう。その頃になると、ジム通いも習慣になって、通うのがさほど苦でもなくなるといいのだが。今まではなぜ止めてしまったのか…その記憶がないため反省が生かせないのがちょっと怖いけれど。